Krop og bevægelse
Hjerteforeningens hjemmeside - Rumlerikkerne
Inspiration til småbørnsfamilier om sund mad og motion
Pjece fra sundhedsstyrelsen vedr. børns motionsvaner
Pjece fra Kræftens Bekæmpelse og Indenrigs– og Sundhedsministeriet
Formålet med dette inspirationskatalog er at give idéer til, hvordan skolen, daginstitutionen, idrætsforeningen, den lokale ildsjæl og andre aktører kan skabe tilbud til stillesiddende børn, så de får lyst til at bevæge sig. (58 sider)
Inspiration til leg og bevægelse
Fra Lyngby-Taarbæk Kommunes Motionsportal.
I linksamlingen er der massevis af inspiration og ideer til boldlege, fangelege, orienteringsløb, lege til musik, gamle lege, vandlege, temalege og mange flere.
Mad og måltid Sundhedsstyrelsen hjemmeside
Børn og ernæring
Sjov side om mad til lidt størrer børn
Hjemmeeside fra Fødevarestyrelsen til de lidt størrer børn, deres forældre og lærrer. Quiz, "tjek dine måltider", undervisningsmateriale m.m.
7 sjove tegnefilm om sundhed
7 korte og sjove tegnefilm med fokus på sundhed, hygiejne og opskrifter.
Mad i skole & institution - fra Fødevarestyrelsen
Sunde og festlige ideer til børnefødselsdagen (6 om dagen)
Det fælles frokostmåltid - anbefalinger og inspiration til sund mad til børn i daginstitionen
Fødevarestyrelsen giver i denne publikation anbefalinger,
inspiration og vejledning til kommuner samt mad- og
pædagogfagligt personale om det at planlægge, tilberede
og servere sund mad til daginstitutionsbørn.
Grøntsagsoversigt (foto)
God illustrativ oversigt over danske grøntsager. Kan bruges som læring til de 4-6 årige børn.
Artikel: Mindre fokus på sund mad - mere på viden
Hvorfor er det tilsyneladende så svært at spise rigtigt og godt? Antallet af overvægtige er stigende, samtidig med at underernæring/fejlernæring er et voksende problem blandt ældre. En diskurs om sund mad dominerer på samfundets dagsorden, men er dette udelukkende godt? Og hvad motiverer den enkelte til at foretage sunde madvalg?
Artikel: De første smagsoplevelser påvirker vores spisevaner
Børn er født med forkærlighed for sød og ’fed’ smag, mens alle andre smagspræferencer tillæres i løbet af livet. Vi skal altså lære at holde af bitre og sure smage, som eksempelvis findes i grøntsager, frugt, chokolade, kaffe og vin. De første to leveår har vist sig at være vigtige for barnets madvaner senere i livet.
